En 100 g (Gramos) de Los guisantes y cebollas, en lata, sólidos y líquidos hay 0.87 mg de Hierro, Fe.

vaso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Los guisantes y cebollas, en lata, sólidos y líquidos

Los guisantes y cebollas, en lata, sólidos y líquidos es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Los guisantes y cebollas, en lata, sólidos y líquidos se enumeran a continuación.

Agua	86.4 g	86.4	g
La energía (calorías)	51 kcal	51	kcal
Energía (julios)	213 kJ	213	kJ
Proteína	3.28 g	3.28	g
lípido total (grasa)	0.38 g	0.38	g
Ceniza	1.37 g	1.37	g
Hidratos de carbono, por diferencia	8.57 g	8.57	g
Fibra, dietética total	2.3 g	2.3	g
Calcio, Ca	17 mg	17	mg
Hierro, Fe	0.87 mg	0.87	mg
El magnesio, Mg	16 mg	16	mg
El fósforo, P	51 mg	51	mg
Potasio, K	96 mg	96	mg
Sodio, Na	442 mg	442	mg
Zinc, Zn	0.58 mg	0.58	mg
Cobre, Cu	0.1 mg	0.1	mg
El manganeso, Mn	0.255 mg	0.255	mg
El selenio, Se	0.4 µg	0.4	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	3 mg	3	mg
tiamina	0.1 mg	0.1	mg
Riboflavina	0.07 mg	0.07	mg
La niacina	1.28 mg	1.28	mg
Ácido pantoténico	0.159 mg	0.159	mg
La vitamina B-6	0.192 mg	0.192	mg
El folato, el total de	27 µg	27	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	27 µg	27	µg
El folato, DFE	27 µg	27	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	8 µg	8	µg
retinol	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	161 IU	161	IU
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	0.068 g	0.068	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.061 g	0.061	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.006 g	0.006	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.036 g	0.036	g
18: 1 indiferenciada	0.036 g	0.036	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.176 g	0.176	g
18: 2 indiferenciada	0.145 g	0.145	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.03 g	0.03	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.024 g	0.024	g
treonina	0.12 g	0.12	g
isoleucina	0.118 g	0.118	g
leucina	0.191 g	0.191	g
lisina	0.19 g	0.19	g
metionina	0.048 g	0.048	g
cistina	0.022 g	0.022	g
fenilalanina	0.119 g	0.119	g
tirosina	0.07 g	0.07	g
valina	0.138 g	0.138	g
arginina	0.27 g	0.27	g
histidina	0.064 g	0.064	g
alanina	0.142 g	0.142	g
Ácido aspártico	0.293 g	0.293	g
Ácido glutamico	0.454 g	0.454	g
glicina	0.113 g	0.113	g
prolina	0.105 g	0.105	g
serina	0.109 g	0.109	g

Nutrientes en Los guisantes y cebollas, en lata, sólidos y líquidos